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  3. Receitas com Bacalhau

Uma receita com peixe vai bem em todas as refeições, combinando com o almoço de cada dia e com ocasiões especiais, como feriados e datas comemorativas. Além disso, é uma opção saborosa e nutritiva para a sua alimentação, pois os peixes são ricos em proteínas e gorduras boas, como o ômega 3. Aqui a gente coleciona receitas que vão cooperar com leveza e praticidade no seu dia a dia. Do peixe assado à moqueca, você confere receitas que vão te mostrar que é muito fácil utilizar esse ingrediente na cozinha. Veja receitas com peixe assado, frito e cozido e descubra como preparar pratos deliciosos!

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Perguntas frequentes sobre o bacalhau:

O que é bacalhau?

O bacalhau é um peixe de água fria, geralmente associado às espécies bacalhau-do-atlântico e bacalhau-do-pacífico,sendo consumido no mundo todo.

Como fazer o peixe bacalhau?

O bacalhau pode ser feito de várias maneiras, incluindo cozido, assado, grelhado, frito, defumado, ou preparado em ensopados e cozidos. Ele é valorizado por sua carne branca, firme e saborosa. Além disso, é um ingrediente especial para datas comemorativas como a Sexta-Feira Santa. Aqui no Dia de Peixe, você encontra receitas para todos os gostos e momentos do dia.

Qual é a origem do bacalhau?

O bacalhau era originalmente pescado no Atlântico Norte, principalmente nas águas frias ao redor da Noruega, Islândia e Canadá. Atualmente, também é criado em aquicultura.

Quais são os benefícios para a saúde do bacalhau?

O bacalhau é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, além de conter nutrientes como ômega-3, vitaminas do complexo B, selênio e potássio, sendo benéfico para a saúde do coração, cérebro e ossos. A cada 100g, possui aproximadamente 122 kcal e 20g de proteína.

O bacalhau é rico em sódio?

O bacalhau salgado seco contém uma quantidade significativa de sódio devido ao processo de salga. É importante enxaguá-lo bem e considerar isso ao preparar pratos com bacalhau salgado.

Quais são as melhores receitas com bacalhau?

Algumas receitas populares com bacalhau possuem tradição portuguesa e incluem bacalhoada, bolinhos de bacalhau, bacalhau à Brás, bacalhau com natas, bacalhau à Gomes de Sá e bacalhau com legumes.

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