Filé de Tilápia com Camarão e Alcaparras
O peixe é um tipo de proteÃna leve, saudável, saborosa e muito versátil. Existem inúmeras combinações e receitas que você pode preparar para sua famÃlia e que com certeza eles vão adorar. Hoje, você vai aprender a fazer um maravilhoso filé de tilápia com camarão e alcaparras.
O filé de tilápia Copacol é uma das melhores escolhas para quem quer uma refeição prática e deliciosa, pois não possui espinhos e é rico em sais minerais, vitaminas e ácidos graxos importantes para o nosso organismo. Além disso, é a opção perfeita para incluir na sua dieta, pois possui proteÃnas de alto valor nutritivo e baixo teor calórico. Conheça alguns mitos e verdades sobre a tilápia Copacol clicando aqui!
Nesta receita, nada melhor do que combinar o filé de tilápia com outro fruto do mar incrÃvel como o camarão. Com sabor único, você vai impressionar a todos com esse prato, que pode ser servido em um almoço ou jantar.
Aprenda a fazer filé de tilápia com camarão e alcaparras abaixo:
Tempo de Preparo
40M
Rende
5 porções
4 INGREDIENTES
- 1 kg de Filé de Tilápia Copacol
- 500 g de Camarão Copacol
- 100 g de champignon fatiado
- 50 g de alcaparras
- 50 ml de conhaque
- 2 dentes de alho
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino
MODO DE PREPARO
- Tempere os filés de tilápia com sal e pimenta. Reserve.
- Em uma frigideira aqueça um fio de azeite e refogue o alho, adicione os camarões e refogue até secar a água e os camarões ficarem bem rosadinhos, adicione o conhaque e flambe.
- Adicione os champignons e as alcaparras, refogue, prove e acerte o sal e a pimenta. Reserve.
- Em uma frigideira antiaderente coloque um fio de azeite e grelhe os filés de tilápia até dourarem.
- Sirva os filés de tilápia acompanhados com os camarões, os champignons e as alcaparras, ainda pode acompanhar um arroz integral.
PRODUTOS NESTA RECEITA
HARMONIZAÇÃO
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