Posta de Tilápia com Legumes ao Vapor e Molho de Mostarda - Dia de Peixe
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Posta de Tilápia com Legumes ao Vapor e Molho de Mostarda

Posta de Tilápia com Legumes ao Vapor e Molho de Mostarda
Avaliação:
Dificuldade:

Fácil

Rendimento:

6

Preparo:

40MIN.

INGREDIENTES:

Peixe:

  • 1 Kg de Posta de Tilápia Copacol;
  • 200 g de cenoura;
  • 200 g de couve flor;
  • 200 g de brócolis;
  • 200 g de pimentão amarelo;
  • 250 g de tomate cereja;
  • 30 g de alho;
  • Sal a gosto;
  • Páprica picante a gosto;
  • Ramos de manjericão.

Molho:

  • 200 g de maionese;
  • 200 g de creme de leite;
  • 50 g de mostarda.

    PRODUTOS NESSA RECEITA:


    MODO DE PREPARO:

    Peixe:

    1. Tempere as Postas de Tilápia Copacol com sal, páprica picante e alho, reserve;
    2. Corte o brócolis e a couve flor em buquês pequenos, a cenoura em lâminas e os pimentões em cubos;
    3. Em uma panela de cozimento a vapor, arrume o peixe no fundo e distribua os legumes por cima, coloque alguns ramos de manjericão e cozinhe por 15 minutos.

    Molho:

    1. Misture bem todos os ingredientes em temperatura ambiente, sirva com o peixe e para acompanhar faça um arroz integral e uma salada de folhas.

    COMENTÁRIOS

    • J Aparecido
      29/03/2019
      Gostaria de compartilhar uma receita com posta de tilapia, como eu faço?
    • Dia de peixe
      03/04/2019
      Olá, tudo bem?
      Pode mandar pelo SAC da empresa e solicitar para a equipe de SAC encaminhar ao departamento de Marketing para avaliação.
      Equipe Copacol.
    • Ana Maria Ferreira de Brito
      Ana Maria Ferreira de Brito
      22/12/2018
      pode fazer assado ou numa panela a vapor
    • Dia de peixe
      24/12/2018
      Olá, tudo bem?
      Esta receita é preparada em panela a vapor. No preparo assado pode haver diferença no tempo de preparo, e deve-se ficar atenta para que não seque o caldo que forma na assadeira e queime o prato.
      Equipe Copacol.
    • Geize Carvalho
      Geize Carvalho
      03/06/2018
      Amei essa receita fácil e prática para mim que tenho dificuldade para cozinhar foi otimo
    • Dia de peixe
      07/06/2018
      Olá, tudo bem?
      Que bom que está gostando, fazemos tudo pensando em vocês. Alguma dica de receita? Passe para nossa equipe que podemos colocá-la em prática.
      Equipe Copacol!
    • José Augusto da Silva
      25/11/2017
      Bom dia pra postar de tilapia ficar dourada precisa ir ao forno:
    • Dia de peixe
      05/01/2018
      Olá, tudo bem?
      Se preferir deixá-las douradas é necessário antes selar em frigideira antiaderente, e após dar sequência à receita.
      Equipe Copacol.
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