Strogonoff de Tilápia
Se você acha que peixe não é uma proteína versátil, está muito enganado! Olha só essa receita deliciosa de strogonoff de tilápia para fazer em casa: além de muito saudável e fácil de fazer, sua família vai adorar o sabor do molho com o peixe. O strogonoff de tilápia é, também, uma receita ótima para introduzir o peixe na alimentação das crianças.
Você sabia que a tilápia ajuda na formação e fortalecimento dos tecidos do corpo? Um dos principais benefícios de consumir a Tilápia Copacol é isso: ela ajuda na formação da pele, unhas e cabelos. Se você quer saber mais sobre os principais mitos e verdades sobre a tilápia, acesse aqui!
Agora, vamos aprender a fazer esse delicioso strogonoff de tilápia? A dificuldade é considerada fácil e o rendimento é de quatro porções. Confira a receita abaixo:
Strogonoff de Tilápia
Fácil
4 porções
30M
INGREDIENTES:
- 500 g de Filé de Tilápia Copacol
- 1 cebola pequena
- 1 dente de alho
- 1 tomate sem pele e sem sementes
- Salsinha picada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 fio de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de manteiga
- 100 g de molho de tomate
- 2 colheres de sopa de molho inglês
- 100 g de champignon fatiado
- 200 g de creme de leite
- Batata palha
MODO DE PREPARO:
- Pique os filés de tilápia em cubos, corte também em cubinhos bem pequenos o alho, a cebola e
o tomate, corte a salsinha finamente. Reserve.
- Tempere a tilápia com sal e
pimenta, em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite doure o
peixe. Reserve.
- Em uma panela coloque a manteiga e refogue a cebola e o alho.
- Acrescente o molho de tomate e o molho inglês, acrescente o champignon, tempere com sal e pimenta, refogue por alguns minutos.
- Acrescente os cubinhos de tilápia e o creme de leite, mexa cuidadosamente para não desmanchar o peixe, não deixe ferver.
- Sirva com arroz branco e batata palha a gosto. Finalize salpicando com a salsinha.
Silvia Oliveira
04/08/2019Dia de peixe
20/08/2019Silvia que maravilha que gostaram, continuem sempre com a gente acompanhando todas as novidades.
Equipe Copacol.
Laura Aguiar de Alencar
19/04/2019Dia de peixe
24/04/2019Laura, experimenta e depois compartilha conosco a sua experiência.
Equipe Copacol.
Regina Azolin
14/04/2019Dia de peixe
15/04/2019Regina que bom que nos encontrou, acompanhe sempre nosso portal dia de peixe e fique por dentro de receitas deliciosas, também adoramos te encontrar.
Equipe Copacol.
Wilma Assunção
10/04/2019Dia de peixe
15/04/2019Wilma esta receita fica sensacional, prepare a sua receita depois conta pra gente a sua experiência.
Equipe Copacol.
Maria Lúcia Vargas
06/04/2019Dia de peixe
25/04/2019Maria realmente este prato fica super saboroso e muito prático de fazer.
Equipe Copacol.
Elaine Ferreira
21/03/2019Dia de peixe
28/03/2019Elaine você tem toda a razão, este prato é um sucesso em qualquer ocasião, já testou outras receitas? Conta pra gente como foi!
Equipe Copacol.
Kelly Renata Godoy
07/09/2018Dia de peixe
10/09/2018Realmente Kelly, fica delicioso.
Esperamos ter você sempre conosco, para compartilhar novas receitas e novos sabores.
Equipe Copacol.
Leandro Penia
13/08/2018Dia de peixe
27/08/2018Realmente Leandro, fica uma delícia.
Experimente você também, depois conta pra gente.
Equipe Copacol.
Myrlla Sampaio
14/07/2018Dia de peixe
23/07/2018Olha que legal, deve ter ficado super gostoso.
Obrigado por compartilhar conosco.
Equipe Copacol.
Luciana Lima
03/09/2017Dia de peixe
04/09/2017Realmente tem toda razão, é um prato muito saboroso e diferenciado.
Faça você também e comprove todo o sabor que este prato oferece, é sensacional.
Equipe Copacol
Felipe Macedo
17/08/2017Dia de peixe
17/08/2017Agradecemos a preferência pelo Filé de Tilápia da Copacol.
E realmente a receita é sensacional.
Atenciosamente,
Equipe Copacol.