Posta de Tilápia na Airfryer

Ingredientes

• 500 g ou 5 unidades de Posta de Tilápia Copacol descongeladas, prontas pra uso.
  

• 1 colher de sopa ou 15 ml de azeite de oliva extra virgem

• 3 colheres de sopa de mostarda rústica

• 1 colher de sopa de açúcar mascavo

• 1 colher de sopa de tomilho em folhas, sem o galho

• 1 dente de alho esmagado

• 1 colher de sopa de cebola picada finamente

• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

1. Em um bowl, adicione o azeite, a mostarda, o açúcar, o alho, a cebola e o tomilho, tempere com uma pequena pitada de sal e uma de pimenta preta moída. Misture tudo muito bem.

2. Em seguida tempere as postas de tilápia com uma pitada de sal e pimenta, disponha todas as postas uma ao lado da outra sobre uma bancada, cubra cada posta com a mistura de temperos, formando sobre elas uma cobertura.

3. Leve as postas para a Air Fryer e ajuste a temperatura para 200 °C, por aproximadamente 18 minutos.

4. Retire da Air Fryer e sirva com uma saladinha de folhas e tomates.

5. Utensílio : Air Fryer.