Prato Feito de Peixe Tilápia

Ingredientes

• 2 Filés de Tilápia Copacol
• 100 g de farinha de trigo
• 1 ovo
• 100 g de farinha panko
• Azeite
• Limão
• Sal a gosto
• Pimenta branca
• 1 colher de sopa de salsinha picada

Modo de Preparo

• Tempere os filés com sal, pimenta branca e suco de limão.
• Misture a salsinha na farinha panko.
• Passe os filés no trigo (sacudir o excesso), depois no ovo batido (escorrer o excesso) e em seguida na farinha panko.
• Coloque os filés na cestinha da air fryer, regue com um fio fino de azeite e coloque na air fryer. Asse por cerca de 25 minutos em 200ºC.
• Sirva os filés acompanhados de arroz, feijão carioca e saladas (tomate e alface) ou outra de sua prefrência.