Filé de Tilápia Empanado com Vinagrete fresco e saboroso
Se você busca uma combinação leve e cheia de contraste, a receita de filé de tilápia empanado com vinagrete é uma excelente escolha. O empanado crocante harmoniza com o frescor do vinagrete de frutas, criando um prato equilibrado e muito saboroso.
O abacaxi e a manga trazem um toque agridoce que combina perfeitamente com o filé, enquanto os temperos e o limão deixam a preparação ainda mais refrescante. É uma ótima opção para variar o preparo do peixe no dia a dia.
Confira o passo a passo e aproveite para ver uma receita tão interessante quanto essa, de Posta de Tilápia na Airfryer com Purê de Banana-da-terra.
0 INGREDIENTES
- Filé de Tilápia Empanado Copacol
- 1 xícara de abacaxi em cubos
- 1 xícara de manga picada
- 2 tomates italianos sem sementes
- 1/2 cebola roxa
- Coentro a gosto
- Pimenta dedo-de-moça
- Suco de limão-siciliano e tahiti
- Raspas de limão-siciliano
- Azeite
- Sal
MODO DE PREPARO
- Asse o filé na airfryer a 180°C por 20 minutos.
- Misture todos os ingredientes do vinagrete e leve à geladeira até servir.
- Sirva o filé acompanhado do vinagrete.
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