Moqueca de Tilápia
Moqueca de tilápia é uma receita cheia de sabor, perfeita para qualquer ocasião especial! Além de nutritivo, o filé de tilápia é saudável: possui proteínas de alto valor nutritivo, baixa quantidade de gordura e contém sais minerais, vitaminas e ácidos graxos importantes para uma alimentação balanceada. Clique aqui e confira alguns mitos e verdades sobre esse peixe que tanto amamos!
Além de ser uma opção com sabores marcantes, essa receita de moqueca de tilápia é colorida, pois possui pimentão verde, vermelho e amarelo como ingredientes. Assim, você poderá proporcionar uma linda apresentação para quem for apreciar essa delícia.
A moqueca de tilápia combina, também, com molho de pimenta e farinha de mandioca. Com esses acompanhamentos, com certeza você vai surpreender seus convidados.
Vamos à receita? Compre um pacote de Filé de Tilápia Copacol, prepare os ingredientes e faça a sua moqueca de tilápia hoje mesmo!
Moqueca de Tilápia
Fácil
4 porções
55M
INGREDIENTES:
- 400 g de Filé de Tilápia Copacol
- 2 cebolas
- 1 pimentão vermelho
- 1 pimentão verde
- 1 pimentão amarelo
- 4 tomates
- 500 ml de leite de coco
- 50 ml de azeite de dendê
- 1 maço de coentro
- Sal a gosto
PRODUTOS NESSA RECEITA:
MODO DE PREPARO:
- Corte os filés de tilápia ao meio e tempere com sal.
- Corte todos os legumes em rodelas finas, misture e tempere com sal.
- Coloque o dendê numa travessa refratária, untando toda a superfície.
- Disponha metade dos legumes, coloque o peixe e cubra-o com os legumes restantes.
- Regue com o leite de coco e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 35 minutos.
- Tire do forno, polvilhe o coentro cortado “grosseiramente”.
- Sirva acompanhado de farinha de mandioca tostada e molho de pimenta.
COMENTÁRIOS
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Walter Ferreira
22/04/2021Larissa Rosa
20/02/2021Dia de peixe
11/03/2021Equipe Copacol.
Jhenifer Renata de Melo
10/10/2020Dia de peixe
28/10/2020Agradecemos pela preferência!
Equipe Copacol.
Marcelino Pinto de Castro
19/08/2020Dia de peixe
03/09/2020Marcelino, então você tem que fazer para experimentar e depois contar pra gente como foi a sua experiência, pois a nossa missão é cooperar sempre com receitas deliciosas.
Equipe Copacol.
Eva Cruz
04/08/2020Casa perfumada com aquele cheirinho de moqueca, lembrando casa de mãe.
Prática de fazer e muito saborosa. Obrigada pela dica!
Dia de peixe
11/08/2020Eva, esta receita é pratica, rápida e rende muito, você tem razão, lembra comida de mãe, maravilhosa, esperamos continuar sempre cooperando com receitas deliciosas.
Equipe Copacol.
Aristides Makrakis
09/07/2020Dia de peixe
10/07/2020meyre nogueira
29/04/2020Parabéns à equipe Copacol.
Dia de peixe
11/05/2020Meyre nós também adoramos esta receita, além de muito prática é muito saborosa. Nós que agradecemos a você por compartilhar conosco a sua opinião.
Equipe Copacol.
Rita De Cassia Conceição De Oliveira Valim
16/04/2020AMEI?
Dia de peixe
11/05/2020Rita essa moqueca é muito gostosa e além de tudo e super fácil de preparar.
Equipe Copacol.
Jairton filho
08/04/2020Dia de peixe
08/04/2020Jairton realmente fica uma delícia, assim que tiver uma oportunidade não deixe de provar.
Equipe Copacol.
eraclea do rocio silva
17/03/2020Dia de peixe
09/04/2020Eraclea é isso aí, a receita é super prática e rápida de preparar, e além disso fica uma delícia, temos a certeza que agrada a família toda.
Equipe Copacol.
Adail Gomes
07/03/2020Dia de peixe
08/04/2020Adail a receita é muito saborosa e super prática de preparar, depois não esquece de contar pra gente como ficou a sua.
Equipe Copacol.