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Moqueca de Tilápia

Moqueca de Tilápia

Moqueca de tilápia é uma receita cheia de sabor, perfeita para qualquer ocasião especial! Além de nutritivo, o filé de tilápia é saudável: possui proteínas de alto valor nutritivo, baixa quantidade de gordura e contém sais minerais, vitaminas e ácidos graxos importantes para uma alimentação balanceada. Clique aqui e confira alguns mitos e verdades sobre esse peixe que tanto amamos!

Além de ser uma opção com sabores marcantes, essa receita de moqueca de tilápia é colorida, pois possui pimentão verde, vermelho e amarelo como ingredientes. Assim, você poderá proporcionar uma linda apresentação para quem for apreciar essa delícia.

A moqueca de tilápia combina, também, com molho de pimenta e farinha de mandioca. Com esses acompanhamentos, com certeza você vai surpreender seus convidados.

Vamos à receita? Compre um pacote de Filé de Tilápia Copacol, prepare os ingredientes e faça a sua moqueca de tilápia hoje mesmo!

Avaliação:
Dificuldade:

Fácil

Rendimento:

4

Preparo:

55M

INGREDIENTES:

  • 400 g de Filé de Tilápia Copacol
  • 2 cebolas
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão verde
  • 1 pimentão amarelo
  • 4 tomates
  • 500 ml de leite de coco
  • 50 ml de azeite de dendê
  • 1 maço de coentro
  • Sal

PRODUTOS NESSA RECEITA:


MODO DE PREPARO:

  • Corte os filés de tilápia ao meio e tempere com sal.
  • Corte todos os legumes em rodelas finas, misture e tempere com sal.
  • Coloque o dendê numa travessa refratária, untando toda a superfície.
  • Disponha metade dos legumes, coloque o peixe e cubra-o com os legumes restantes.
  • Regue com o leite de coco e leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 35 minutos.
  • Tire do forno, polvilhe o coentro cortado “grosseiramente”.
  • Sirva acompanhado de farinha de mandioca tostada e molho de pimenta.

COMENTÁRIOS

  • Marcelino Pinto de Castro
    Marcelino Pinto de Castro
    19/08/2020
    COISA DE LOUCO, SÓ DE OLHAR, JÁ DÁ ÁGUA NA BOCA.
  • Dia de peixe
    03/09/2020
    Olá, tudo bem?
    Marcelino, então você tem que fazer para experimentar e depois contar pra gente como foi a sua experiência, pois a nossa missão é cooperar sempre com receitas deliciosas.
    Equipe Copacol.
  • Eva Cruz
    Eva Cruz
    04/08/2020
    Adorei a Receita!

    Casa perfumada com aquele cheirinho de moqueca, lembrando casa de mãe.
    Prática de fazer e muito saborosa. Obrigada pela dica!
  • Dia de peixe
    11/08/2020
    Olá, tudo bem?
    Eva, esta receita é pratica, rápida e rende muito, você tem razão, lembra comida de mãe, maravilhosa, esperamos continuar sempre cooperando com receitas deliciosas.
    Equipe Copacol.
  • Aristides Makrakis
    Aristides Makrakis
    09/07/2020
    Fiz hoje, 09/07/2020, e ficou muito bom. A receita é fácil e está bem explicada. Pode fazer que será um sucesso!
  • Dia de peixe
    10/07/2020
    Olá, tudo bem? Aristides Makrakis, você tem toda a razão esta receita é deliciosa e super fácil de preparar. Equipe Copacol.
  • meyre nogueira
    29/04/2020
    Receita perfeita para uma refeição deliciosa de preparo simples e excelente custo benefício .
    Parabéns à equipe Copacol.
  • Dia de peixe
    11/05/2020
    Olá, tudo bem?
    Meyre nós também adoramos esta receita, além de muito prática é muito saborosa. Nós que agradecemos a você por compartilhar conosco a sua opinião.
    Equipe Copacol.
  • Rita De Cassia Conceição De Oliveira Valim
    Rita De Cassia Conceição De Oliveira Valim
    16/04/2020
    Simplesmente DINICIAMMM
    AMEI?
  • Dia de peixe
    11/05/2020
    Olá, tudo bem?
    Rita essa moqueca é muito gostosa e além de tudo e super fácil de preparar.
    Equipe Copacol.
  • Jairton filho
    08/04/2020
    Um delicia com leite de coco e azeite de dendê è tudo de bom.
  • Dia de peixe
    08/04/2020
    Olá, tudo bem?
    Jairton realmente fica uma delícia, assim que tiver uma oportunidade não deixe de provar.
    Equipe Copacol.
  • eraclea do rocio silva
    17/03/2020
    Bem facil de fazer, deve ficar deliciosa
  • Dia de peixe
    09/04/2020
    Olá, tudo bem?
    Eraclea é isso aí, a receita é super prática e rápida de preparar, e além disso fica uma delícia, temos a certeza que agrada a família toda.
    Equipe Copacol.
  • Adail Gomes
    Adail Gomes
    07/03/2020
    Vou fazer me pareceu uma delícia! Depois direi como ficou
  • Dia de peixe
    08/04/2020
    Olá, tudo bem?
    Adail a receita é muito saborosa e super prática de preparar, depois não esquece de contar pra gente como ficou a sua.
    Equipe Copacol.
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